Kan skickas
Bildgalleri
(1/6)
NY: Träningsbok. ”Bli starkare”.
Säljes
Kan skickas
35 kr
Frakt från 39 kr + köpskydd 20 kr
Trygga affärer med Frakt med köpskydd
Varan skickas till dig. Du har 24 timmar på dig att kontrollera varan innan pengarna överförs till säljaren.
Varubeskrivning
Skick: Nytt skick - helt ny
Boktitel: Bli starkare. Träna grundstyrka, funktionellt och explosivt.
Författare: Jari Ketola.
Boken är ny.
Upplaga: 1a upplagan.
Utgiven: 2014.
ISBN: 9789186323868.
Sidor: 68 st.
Förlag: SISU Idrottsböcker.
Format: Spiralbunden.
Språk: Svenska.
Kategori: Hälsa och träning.
Om boken:
Bli starkare, på enklast möjliga sätt – med din egen kropp som träningsredskap Häftet ger dig en bra bank av bas- och grundövningar som syftar till att du ska hitta (och sätta) rätt teknik i varje övning. Med hjälp av dessa övningar kan du träna upp dina eventuella svagheter i till exempel styrka, kroppskontroll och teknik och förbereda kroppen för en mer utmanande träning. Här finns också förslag på funktionella övningar som ställer krav på balans, stabilitet och kroppskontroll, samt utmanande explosiva övningar om du vill pressa kroppen till en ny nivå. Styrketräna när som helst, var som helst. Webbplatsen blistarkare.nu För att se övningarna på webbplatsen behöver du registrera dig med hjälp av koden du hittar i ditt träningshäfte. Sedan har du tillgång till filmade övningar med mera. Här hittar du webbplatsen blistarkare.nu. I januari 2014 släpptes boken Bli starkare skriven av Jari Ketola. Det är den 1a upplagan av kursboken. Den är skriven på svenska och består av 68 sidor djupgående information om sport, motion och friluftsliv. Förlaget bakom boken är SISU Idrottsböcker.
🌷Besök även gärna min profil och spana in och kanske fynda något mer bland mina andra artiklar som jag även har till salu.🌷
Obs: Knappen för att visa hela beskrivningen har bara en visuell effekt.
Användarprofil
Du måste vara inloggad för att se användarprofiler och skicka meddelanden.
Logga inAnnonsens metadata
Senast ändrad: 26.10.2025 kl. 18:36 ・ Annons-ID: 18322295
