Kan skickas
Bildgalleri
(1/6)
NY: Träningsbok: ”Träna med gummiband”.
Säljes
Kan skickas
35 kr
Frakt från 39 kr + köpskydd 20 kr
Trygga affärer med Frakt med köpskydd
Varan skickas till dig. Du har 24 timmar på dig att kontrollera varan innan pengarna överförs till säljaren.
Varubeskrivning
Skick: Nytt skick - helt ny
Boktitel: Träna med gummiband. Författare: Katarina Woxnerud.
Boken är ny.
Upplaga: 1a upplagan.
Utgiven: 2014.
ISBN: 9789186323851.
Sidor: 72 st.
Förlag: SISU Idrottsböcker.
Format: Spiralbunden.
Språk: Svenska
Finns i ett djurfritt och rökfritt hem.
Om boken:
Effektiva övningar för hela kroppen med fokus på fysträning Med gummiband kan du träna styrka och kontroll i ett komplett styrketräningsprogram eller som komplement till din idrottsspecifika träning. Genom att tänka på hur krafter ändras och påverkar din kropp när du utför en övning, kan du med hjälp av gummiband utveckla en rörelse. På så sätt får du en större övningsbank och variation på din träning. I materialet visas även exempel på hur du kan kombinera två gummiband i en och samma övning för att få annorlunda belastning, och hur du kan kombinera det med till exempel hantlar. Webbplatsen som kompletterar häftet Träna med gummiband För att se övningarna på webbplatsen behöver du registrera dig med hjälp av koden du hittar i ditt träningshäfte. Sedan har du tillgång till filmade övningar med mera. Här hittar du webbplatsen www.tranamedgummiband.se Letar du efter gummiband till din träning kan vi tipsa om refit.se. I januari 2014 släpptes boken Träna med gummiband skriven av Katarina Woxnerud. Det är den 1a upplagan av kursboken. Den är skriven på svenska och består av 72 sidor djupgående information om sport, motion och friluftsliv. Förlaget bakom boken är SISU idrottsböcker.
🌷Besök även gärna min profil och spana in och kanske fynda något mer bland mina andra artiklar som jag även har till salu.🌷
Obs: Knappen för att visa hela beskrivningen har bara en visuell effekt.
Användarprofil
Du måste vara inloggad för att se användarprofiler och skicka meddelanden.
Logga inAnnonsens metadata
Senast ändrad: 26.10.2025 kl. 18:36 ・ Annons-ID: 18322294
