Kan skickas
Bildgalleri
(1/6)
NY: Träningsbok. ”Träning för nyblivna mammor”.
Säljes
Kan skickas
50 kr
Frakt från 39 kr + köpskydd 22 kr
Trygga affärer med Frakt med köpskydd
Varan skickas till dig. Du har 24 timmar på dig att kontrollera varan innan pengarna överförs till säljaren.
Varubeskrivning
Skick: Nytt skick - helt ny
Boktitel: Träning för nyblivna mammor.
Boken är i nyskick. Nypris: 279 kr.
Finns i ett djurfritt och rökfritt hem.
Författare: Olga Rönnberg.
Utgivare: Fitnessförlaget.
Utgiven år: 2014.
Språk: Svenska.
Om boken:
Träning för nyblivna mammor innehåller ett tydligt träningsprogram som visar hur du steg för steg kommer tillbaka till din gamla kropp – eller kanske till en ännu starkare och snyggare version av dig själv! Övningarna är lättillgänglig hemmaträning. Som fembarnsmor, mammatränare och grundare av träningskonceptet Mamma Boot Camp (utomhusträning där nyblivna mammor kommer i form) har Olga gedigen kunskap om hur kroppen påverkas under graviditeten och hur man på bästa sätt kan träna sig i form igen. Förutom träningsdelen finns information om vad som händer i kroppen under graviditet och förlossning. Träningsdelen är indelad i fyra steg: Steg 1: Återhämtningsperiod där fokus ligger på att hitta tillbaka till sin kropp. Steg 2: Uppbyggnad av kroppens muskulatur och genomgång av hur man kan modifiera vanliga gruppträningsövningar så att de passar för en nybliven mamma. Steg 3: Mer avancerad träning, och även mental träning. Steg 4: Att göra träningen till en hållbar livsstil. Varsågod, här kommer receptet på hur du kan bli en piggare, starkare och sundare mamma!
🌷Besök även gärna min profil och spana in och kanske fynda något mer bland mina andra artiklar som jag även har till salu.🌷
Obs: Knappen för att visa hela beskrivningen har bara en visuell effekt.
Användarprofil
Du måste vara inloggad för att se användarprofiler och skicka meddelanden.
Logga inAnnonsens metadata
Senast ändrad: 26.10.2025 kl. 18:42 ・ Annons-ID: 18322499
