Kan skickas
Bildgalleri
(1/2)
Lofsans Mammaträning av Lovisa Sandström
Säljes
Kan skickas
60 kr
Frakt från 19,50 kr + köpskydd 23 kr. Fraktkostnaden är ett erbjudande och kostar vanligtvis 39 kr.
Trygga affärer med Frakt med köpskydd
Varan skickas till dig. Du har 24 timmar på dig att kontrollera varan innan pengarna överförs till säljaren.
Varubeskrivning
Skick: Mycket bra skick - som ny
Bli en starkare mamma med Lofsans mammaträningsprogram. Boken kombinerar effektiva träningsprogram med svar på de vanligaste frågorna om kroppen efter graviditet.
BLI EN STARKARE MAMMA!
Att föda barn en av de mest omvälvande upplevelserna i en kvinnas liv. Allt förändras, kroppen och rutinerna, hela livet. Lofsans mammaträning ser helheten i en nybliven mammas liv och kombinerar effektiva träningsprogram med svar på de vanligaste frågorna om kroppen efter graviditet.
De kompletta träningsprogrammen går från enkla aktiveringsövningar till hela pass och bygger steg för steg upp stabilitet, styrka och kondition. Det är tydligt, inspirerande och skonsamt för kroppen. Den här boken vänder sig därför inte bara till dig som har fött barn utan minst lika mycket till alla kvinnor som haft ett längre träningsuppehåll och vill komma igång med träningen igen. Här får du helt enkelt en riktigt bra grund för ett liv i rörelse!
Lovisa "Lofsan" Sandström är en erfaren PT som länge fokuserat på träning för kvinnor, och hon har tidigare skrivit Stora löparboken för kvinnor tillsammans med Jessica Almenäs.
Bra skick/Nästan nyskick
Obs: Knappen för att visa hela beskrivningen har bara en visuell effekt.
Användarprofil
Du måste vara inloggad för att se användarprofiler och skicka meddelanden.
Logga inAnnonsens metadata
Senast ändrad: 27.1.2026 kl. 11:44 ・ Annons-ID: 20426883
